Fläskfile ugn lök recept

Fläskfilé, bacon, lök och svampgratäng!

Fläskfilé, bacon, lök och svampgratäng!

Lägg svamp,  purjolök och bacon i botten på en ugnsfast form, sedan köttet. Fläskfilégratäng med massa härlig svamp, purjolök och bacon, och en sås smaksatt med senap, vitlök och kalvfond å grädde som alltsammans puttrade i
LCHF Fläskfilé i ugn

LCHF Fläskfilé i ugn

Dela champinjonerna och stek dom, klyffta löken och stek den. Blanda ner champinjonerna, baconet och löken
Smördegsinbakad fläskfilé med champinjoner

Smördegsinbakad fläskfilé med champinjoner

Hacka löken fint. Fräs lök och svamp i lite smör tills vätskan har kokat in ordentligt. 2 schalottenlökar. Sätt ugnen på 225 grader. Gratinera på fals i nedre halvan av ugnen i 30 minuter. 2 schalottenlökar 1 msk smör
Fläskfilé i mumsig sås!

Fläskfilé i mumsig sås!

En riktigt vardagsräddare är det också då det är så enkelt och sköter sig självt i ugnen (tillsammans med klyftpotatisen)
Fläskfilé i grönpeppar sås

Fläskfilé i grönpeppar sås

Häll såsen över fläskfilen. Lägg sedan i en ugnsform. Skala och finhacka löken. Fläskfile ca 700 gram. 1 st finhackad lök. 3 st vitlök, pressad. Sätt ugnen på 225 grader. In i ugnen ca 20 min. 1 st finhackad lök. 3 st vitlök, pressad
Fläskfilé med svamp och potatisgratäng

Fläskfilé med svamp och potatisgratäng

Skala och finhacka löken. Ställ formen mitt i ugnen ca 40–50 minuter eller tills potatisen är mjuk och har blivit guldbrun. Fräs lök och svamp i lite matfett ca 5–7 minuter. 2 st schalottenlökar
Fläskfilé, rösti och champinjonsås

Fläskfilé, rösti och champinjonsås

Gratinerad skinkschnitzel i ugn. Skala och hacka löken. 1 gul lök. Hetta upp en stekpanna med olja och stek potatis och lök på medelvärme tills den blivit genomstekt och lite knaprig, ca 30 min. 1 gul lök
Kallskuren fläskfilé med dressing av soltorkade tomater och pesto

Kallskuren fläskfilé med dressing av soltorkade tomater och pesto

Gör dressingen genom att finhacka tomaterna och löken och blanda med peston och oljan. 6 soltorkade tomater + 3 msk av oljan2 msk pesto2 schalottenlökar1vitlöksklyfta1 dl olivoljasalt, pepparBryn filén hel runt om och stek den färdig i ugnen ca 25 min. 2 schalottenlökar. 1 vitlöksklyfta